(21) 3026-6335/2148-2666

Quiche Fit

Quiche Fit

Quiche Fit:

Ingredientes:

3 ovos inteiros caipiras

10 tomates cereja

3 claras caipiras

1 iogurte grego

alho poró cortadinho

150 g de peito de frango (orgânico de preferência)

1 xícara de chá de ricota de búfala

1 xícara de chá de manjericão fresco

1 colher de chá de (óleo de coco)

Pimenta dedo-de-moça picadinha a gosto (sem sementes)

Sal, pimenta do reino e noz moscada a gosto:

Preparo:

* Aqueça o óleo de coco e refogue o peito de frango em cubinhos
* Adicione o alho-poró e refogue até murchar bem
* Misture tudo e leve ao forno por 30 minutos a 180°C

Receita Chef Guga Rocha

Depoimentos