(21) 3026-6335/2148-2666

Farofa funcional

Farofa funcional

Ingredientes:

1 Xícara de Linhaça Triturada

1 Xícara de Farelo de Arroz

1 Xícara de Farelo de Aveia ou amaranto

1 Xícara de Gergelim Torrado e triturado

1 Xícara de Castanhas variadas trituradas

1 Xícara de semente de abóbora  torrado e triturado

Preparo:

Para torrar as sementes, coloque-as no forno médio por 15 min. mexendo de vez em quando. Triture-as no liquidificador separadamente.

OBS: A farofa doce pode ser utilizada com frutas, sucos, mingaus, ou para tempero das saladas.

Depoimentos