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Health Coaching

Health Coaching

Manter uma alimentação equilibrada e hábitos de vida saudáveis aumenta nossa qualidade de vida. Estudos comprovam que cuidar da saúde do corpo e da mente melhora o sono, o humor, aumenta a criatividade, a longevidade e nos torna pessoas mais produtivas e felizes com nossas próprias vidas.

O Coaching é uma metodologia de desenvolvimento pessoal, que eleva a performance humana e aumenta os resultados em todas as áreas da vida. O coaching abrevia o caminho para o sucesso!

O Health Coaching  é aplicado a área da SAÚDE, não necessariamente voltado para o emagrecimento, mas para a melhora da saúde, bem-estar e qualidade de vida! Conduz a pessoa a mudanças de hábitos sabotadores que a impedem de levar uma vida saudável e adquirir comportamentos que ajudarão na redução e manutenção de peso, tornando mais próximo o caminho para que se consiga atingir seus objetivos.

Dificuldade de se motivar?

Dificuldade para manter o foco?

Dificuldade para ter disciplina?

Dificuldade para gerir melhor o próprio tempo?

Dificuldade mesmo sabendo do quanto é importante de fazer atividade física de forma regular?

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Depoimentos